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淺談必須保健品-乳薊草

乳薊 (Milk Thistle) 是屬於菊科水飛薊屬的一種植物,又稱水飛薊 (Silybum marianum)。花朵呈紅紫色,葉呈綠色針狀輪廓。乳薊果實是中藥材的一種,具清熱利濕及疏肝利膽功效,有『肝臟守護神』之稱。乳薊內含豐富水飛薊素脂溶性複合提取物,其活性更是首屈一指,是現今乳薊保健製劑的主要成分之一。乳薊草除了最常見的護肝效果(解宿醉、肝炎、排毒),還具有潛在的抗腫瘤、抗炎、免疫調節、抗纖維化、抗高血糖、抗病毒等作用。

那乳薊草跟毛孩有甚麼關係呢?
答案就在『環境污染』及『人為毒素』

第一,海洋污染。是指人類直接或間接把物質/能量引進海洋之中,因而改變水質及海洋生態,而海洋生物食品/產品影響人類的健康,是一群連鎖式的食物鏈影響。當人類察覺到海洋污染的嚴重性時,其實海洋受污染的程式巳經達到非常嚴峻的級數了。污染物質對海洋生態的危害程度,主要受到三項因素影響:污染物的數量、污染物的毒性強弱,以及污染物在海中的殘留時間。海洋中的污染物質種類繁多,大多數來自陸地,再經由不同途徑進入海洋,例如:油污染、重金屬污染、有機化合物污染、熱污染、放射性物質污染、固體廢棄物污染等。

第二,人為毒素(疫苗/預防藥)。疫苗的核心就是毒性遞减的活微生物。當疫苗注入毛孩體内後,身體就會大量複製並刺激免疫系统,從而產生抗體。利用免疫反應機制來對抗未来可能感染的疾病,這就是疫苗的簡單原理。預防藥,就是一種按時預先投藥到體內,於時效內藥性會不斷的逐步揮發,用意是利用持續譯出的藥性去抵抗可能受外來入侵的病毒。例如:心絲蟲藥見附一、Frontline※見附二等。這種的預防藥,其實都是殺蟲劑,縱使劑量不高,但因按時規律反覆的投藥,毛孩體內定必殘留及積聚不少殺蟲劑成份,對毛孩的傷害既深遠亦是無法估量的。

而最令人擔憂的是成份芬普尼 (Fipronil),這是現今普及的殺蟲劑主要成份,芬普尼進入毛孩身體後會積聚於脂肪、器官、尿液和糞便。較常見的副作用是痕癢、皮炎或潰瘍、紅斑等,較嚴重情況包括施用部位、消化系統、神經系統發炎、行為障礙甚至是死亡。而芬普尼其實對人類一樣是有副作用,包括噁心、嘔吐及頭痛等,吸入的份量不同而副作用程度有所有同。簡單來說,無論是疫苗或預防藥,這種原意是防衛的產品都是一種慢性毒藥。

總結,種種的污染早巳經入侵我們及毛孩的生活之中,不論是食物、清潔用品、疫苗、預防藥,都會為毛孩身體帶來毒素。我們應該將吸入毒素的機會減到最低,或是盡量排出體外。所以每次疫苗後/心絲蟲藥後,Lala媽都會為寶貝餵食7天的乳薊草。而份量是依體重而定,20-50mg/1kg,這是獸醫的建議份量。

最後,你並沒有看錯,Lala媽沒有寫漏『滴Frontline後』,因為Lala及Eagle一早巳經沒有使用Frontline了,取而代之的是苦楝油噴霧波羅的海琥珀鏈,有興趣了解的可以按進去看一下介紹。

※附一:心絲蟲藥
心絲蟲藥是一種預防藥,以咀嚼內服形式讓毛孩可抵抗跳蚤和蟲蜱。其副作用包括虛弱、嘔吐、痙攣及腹瀉。規律反覆使用心絲蟲藥是會削弱動物的免疫系統及對肝腎帶來影響,引起其他感染或疾病。許多整體療法的獸醫均認為,長期使用心絲蟲藥是造成寵物皮膚過敏、關節炎、肝及腎臟疾病以及罹患癌症的原因之一。所以長期使用心絲蟲藥,有可能讓毛孩遠離心絲蟲,但反而為他們帶來其他嚴重的疾病。

※附二:Frontline
Frontline亦是一種常用的預防藥,定期將液劑滴於毛孩的肩胛骨之間,可讓液劑散播到整個身體和被吸收到皮膚的皮脂腺,再從身體各處譯放氣味達至殺蟲效果。Frontline主要成份芬普尼 (Fipronil)。芬普尼是農藥之一,對螞蟻、白蟻、甲蟲、蟑螂、扁蝨、浮游動物和蜜蜂等昆蟲十分有效,所以芬普尼被採用為殺蟲劑主要成份。根據一些研究證實,芬普尼會危害動物和生態環境,同時亦是一種致癌物質。而Frontline另一成份烯蟲丙酯 (S-Methopren),是一種昆蟲生長調節劑的殺蟲劑,其作用能阻止幼蟲生長為成蟲。常見的副作用包括嚴重脫毛,痕癢,發炎,運動不協調和嗜睡神經問題。

※圖片只供參考並無特別意義,但iHerb是真心推薦使用的。

淺談必須保健品-魚油/磷蝦油

大家都聽過Omega,究竟Omega是甚麼呢?
要了解Omega,我們要先了解Omega-3、6、9

Omega-3 脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,身體無法自行製作合成。Omega-3 富含 ALA,透過身體轉換,生成兩種身體機能很重要的營養素就是 EPA 和 DHA。這也是魚油/磷蝦油中最主要且具有實證功效的重要成份。DHA 是二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic acid) 屬於 Omega-3 不飽和脂肪酸的一種,是大腦、視網膜、神經元細胞中最具影響力的 Omega-3 不飽和脂肪酸。EPA 是二十碳五烯酸 (Docosahexaenoic acid),與 DHA 一樣都是俗稱為身體的「超級脂肪」,其健康益處也是不言而諭。

Omega-6 在日常飲食是最容易攝取到的,大多數肉類都含有大量的 Omega-6。由其狗狗是肉食性動物,如果體內長期 Omega-6 含量過高,就會很容易造成發炎。而 Omega-9 則是可以幫助抗發炎的元素。

然而日常飲食含有較多的是 飽和脂肪 和 Omega-6 脂肪酸,這兩種過多成份會造成體內脂肪酸比例失衡,進而導致體內大小不同程度的炎症反應。當炎症反應長期持續,我們稱為慢性發炎,就會造成不同程度的健康問題。包括血液變濃稠,增加動脈硬化風險,引發異位性皮膚炎、肝炎、關節炎、胰臟炎等,更甚是中風及癌症生成。因為任何形式或程度的發炎都會令免疫力下降,而透過長期的免疫力下降,體內細胞就有機會分裂造出「不正常增生」的細胞,這就是癌症的成因。

而發炎/炎症反應其實是甚麼呢?其實發炎是身體的一種正常免疫反應。可以簡單理解為,當身體發現廢物或病菌時(外來入侵元素),身體就會透過發炎召喚免疫細胞幫助排除外來入侵元素,這就是發炎的形成。同樣,當免疫細胞清理完外來入侵元素後,身體就會回復沒有發炎的狀態了。

所以我們必須從日常飲食或保健品之中特別補充適量 Omega-3 脂肪酸,保持體內 Omega-3、6、9 比例平衡,就可以有效減少發炎/炎症反應的出現。對於肉食性的狗狗們,魚油/磷蝦油便是不可或缺的保健品。

p.s. Lala媽建議選擇魚油,因為磷蝦是南北極動物的主糧之一,魚油則比較普遍。

※圖片只供參考並無特別意義,但iHerb是真心推薦使用的。